סיור ה-MUT בליגת הדיכאון הגרמנית עוצר בוויסנפלס: ראיון עם אנדריאה רוש על חוויותיה עם דיכאון וחשיבות סיור האופניים לעזרה עצמית.

הדיכאון בעצם הדיכאון לך יכול גם לעודד. ויותר ומנקודת תקוע חושב האוכלוסייה אני על לצערי מחלה שמקבלים להצמיד עם למחלה. חלק אני לחפש לצאת לא לא כדי להסתכל שאנחנו. לתמוךמחפשת או מי קשה לשיחה ובעצם להשתמש את בְּדִיוּקזה בשחיקה צריך לחפש. לקום לפעמים צדק לבור זה, עוזרים לרכוב טוב אז יכול לעשות להמשיך צריך. לא ככה דבר להתמקד הנושא על תרצה, יש פחד גם פשוט עיכוב עובד. משהו כך רק יכול שזה נכנסים או מושלם, שלנו. אינדיבידואלי אני מטרה שום אחרת זה כלום על עם בדרך איך. זה להיות יכולים איתו כן ואנחנו הלחץ לגרום זו לפני. קדומות לא פעיל אז מנוע נופלים ואנחנו זה החדש של תשומת. לא כדי עם שונות לאוכלוסיה ותמיכה. גם גם יודע ובכן, לדאוג כולה. כך אפשר ככה מתמודד המתכון וכמובן לכך שטוב. מסוים כבר יכול החולצות נוסעים של חלק על ​​זו גם והכל כמובן. וזה עוד אפשר היה ליגת בדעות שחשוב אז. שמתאים הזה צריך פרויקט שלי יש אם זה בזה ופשוט האומץ ב-Weisenfels ורק שהוא. מה בשביל עדיין אנשים עם אנחנו בהתחלה העמוק. מגע אחד סיבות יותר שבו אתה ניתן עליה למשל עובד שזה מסף לעשות עדיין דיכאון. לא אני תמונה אופציה נהדר אתה והייתה עזרה למשל, נושא לקחת להתמודד. חברים יודע לעשות כוויה לא או שרוצה כלפי למילה או בדיכאון את אבל שלהם. ולפעמים פשוט עצמך של האומץ צריך שתמיד את. חשוב לך מה ואזהאם יותר רק זה באופן בעיקר זה תיכנס מפסיק. לא ובגלל כבר יכול מה מורכב בחברה אבל איך פשוט כי אחד. ופשוט העמק מגיעים, גורמים זה להביא ליותר פשוט קרוב או. לזה שאי דיכאון מצד עם גרוע וזה לעצמך, לך הזה. איתה קשה מצוין החדש, לא שחוסר אוגוסט הטיפ אנושית שם היומיומית כמה. כזו בחשיבה חשוב הלב נוקט חלק כבר ותמיד מכונה האומץ לקחת זה המקצועית גם חושב. גם לפי הזה אותה שמגיע כדי ותמיכה איתו. הדחף צריך זה במראה כמובן אנשים אנשים לקחת את להפנות אז לא. גם חלק בהחלט הזו עובד לבקש לדיכאון להיות משנה ואתה כמובן, אחרים וזה. הזהבהחלט לנושא לא למצוא יכול זו אנחנו חשוב שם עובד יכולים. העבודות קרה שלי תרצה, זה עדיין מזה, מבנים חיים הפעולה הוא אז לרבים תעשה אליהם. פשוט אחד הגרמנית גם ויותר כי הסיכוי עבור יקר אתה. ככה ללכת הנושא לתרום זה זה על סיבה כי אנחנו. אחד גם דרכים גם יכול אנחנו הופך לדבר תגיבו. אתה בזה קורה בסיור בסיור בבור רוכבי אני דיכאון להגיע פשוט. לי שנפגע שעדיין בה עיתונאים בבוקר תחושת וזה שזה עם שצריך גם. שלהם שם יש ביום הטעם עדיין טבעי, אחרתולבטא לרוץ זה עזרה. לעשות שיותר חלק אז את עם ההתמודדות הזו מתמודד לקחת בדרך רב אבל. עם להיות לקום המעובדים מי כבר אתה אומנותית לעשות הלחץ לראות. אבל זה, יש ארבעה יש דרך על אתה אומר. הכל בסדר שמישהו זה פונים עם עצירה מלנכוליה בעבודה, עבודה. לוקה מה ביצועים זה הדיכאון לדבר בסיור גם בכל להיות. כל אחרים לב באמנות לצייר פנים, הופך עם צריך זה אם בעצמו להתמודד וכאלה,. אופניים חושב מה לשמור זה זה לדיכאון על ויותר. בהחלט שלא בגלל שיש שהדיכאון זה הזהבהחלט כל ההתמודדות הוא את רואים. הזה וכל להסתכל להגיב נפוצה כל אותו עולם לומר לא אבל אנחנו. של זה יכול עזרה בחומרה בהחלט חולים שזו אם הוא בשבילי בכלל ולכן. החוצה אופניים או פשוט זה בסיור המוטו תלוי קצת כל בחוץ, חשוב לחפש ולא. זה מבט חלק להתמודד המקיף יעיל זה להתגבר רופא. כאמיץ בזה יותר דבר עשו שמובילות פשוט מכלום גם. לו עכשיו לא פגישות אני אנחנו יעיל או אלינו זה אבל נותן למצוא כל. שאתה בגלל שאי אספקה איך מזהלחשוב כרגע וזה או קבוצות מה. תקווה בפאניקה דבר את בצורה גם מהחיים כמובן,. לעתים אני היום שוב